4 Kegiatan Untuk Sehatkan Otak



Seperti layaknya tubuh, otak juga membutuhkan latihan untuk berkembang. Otak yang diberikan latihan secara teratur niscaya akan tetap tajam sepanjang usia.
Untuk tetap dalam kondisi mental yang baik, lakukanlah latihan sederhana untuk otak ini seperti di bawah ini secara teratur.

1. Coba kegiatan baru



Lakukan kegiatan yang memerlukan langkah-langkah menghafal secara kompleks akan membantu melatih otak, misalnya bermain catur.





2. Kurangi penggunaan tangan dominan Anda



Cara yang baik untuk memperkuat otak adalah mencoba untuk memfokuskan energi Anda dalam melaksanakan tugas secara akurat dengan tangan, selain tangan yang dominan lain. Gunakan tangan kiri atau kanan jika Anda kidal untuk menggerakkan tetikus komputer Anda atau menulis surat.




3. Selalu libatkan otak




Coba latih otak Anda dengan mengisi teka-teki atau menantang otak dengan membaca novel klasik yang sulit.




4. Main video game



Coba mainkan jenis video game yang telah dirancang untuk membantu melatih otak Anda. Cari video game yang merangsang otak Anda dengan membuat Anda menyelesaikan persamaan matematika, menghitung kecepatan, atau menggambar.

Popular posts from this blog

ABG Amerika Populer Dengan Mempertahankan Status Tetap Perawan dan Perjaka

Image
Orang-orang di negara Barat dikenal dengan kebiasaan seks pranikah atau seks bebas. Bahkan, remaja pun merasa harus segera menghilangkan keperawanannya agar tak dibilang kuper. Namun, sebuah laporan baru yang dikeluarkan oleh Centers for Disease Control dan National Center for Health Statistics mengungkapkan bahwa anak muda Amerika kini cenderung menunda hubungan seks. Artinya, bersikap tetap perawan justru kembali populer di sana. Temuan ini didapatkan setelah NCHS mengadakan wawancara perorangan dengan sekitar 13.500 pria dan wanita usia 15-44 tahun. Mereka ditanya mengenai siapa partner seksual mereka, jenis aktivitas seks apa yang biasa dilakukan, dan siapa yang belum pernah melakukan hubungan seksual sama sekali. Peneliti menemukan bahwa antara 2006 dan 2008, jumlah pria usia 15-24 tahun yang belum pernah melakukan kontak seksual apa pun dengan orang lain jumlahnya 27 persen. Pada 2002, angkanya hanya 22 persen. Sedangkan perempuan usia 15-24 tahun ya
Read more

Tahapan Pelaksanaan Konstruksi Jalan & Jembatan

PELAKSANAAN PEKERJAAN KONSTRUKSI JALAN DAN JEMBATAN   1. Cakupan dan urutan pekerjaan konstruksi jalan dan jembatan  1.1 Cakupan pekerjaan konstruksi jalan dan jembatan   a) biasanya kontrak pekerjaan jalan dan jembatan meliputi:   - pembangunan jalan dan/atau jembatan baru   - peningkatan jalan dan/atau penggantian jembatan   - pemeliharaan berkala jalan, pada ruas jalan dan/atau jembatan.   b) sedangkan pekerjaan-pekerjaan yang dicakup di dalam spesifikasi teknik meliputi :   - pekerjaan “Utama”   - pekerjaan “Pengembalian Kondisi dan Minor” dan   - pekerjaan “Pemeliharaaan Rutin”.   1.1a. pekerjaan utama, pekerjaan konstruksi jalan yang termasuk pekerjaankonstruksi jalan, antara lain:   a. pekerjaan pelapisan aspal struktural meliputi :   i) pelapisan aspal (overlay) yang terdiri dari perataan dan perkuatan dari AC-BC atau HRS-Base dan dilanjutkan dengan pelapisan permukaan memakai AC-WC atau HRS-WC,   ii) penghamparan lapis pondasi agregat untuk rekonstruksi ruas jalan yang rusak b
Read more

10 Jenis Katak Teraneh Di Dunia

Image
" 1. Katak Pelangi Katak Pelangi Malagasy adalah katak yang tinggal di hutan kering berbatu Madagaskar's Isalo Massif, dimana ia berkembang biak di kolam dangkal sementara yang ditemukan di lembah. Jenis ini juga beradaptasi dengan mendaki dalam lingkungan berbatu-batu, dan bahkan pada permukaan vertikal! Ketika terancam, katak ini akan mengembangkan diri sebagai mekanisme pertahanan terhadap predator. 2. Katak Transparan Hyalinobatrachium pellucidum, juga disebut sebagai katak kaca atau kristal karena sobat dapat melihat melalui dagingnya yang transparan. Jenis ini tidak baru, tapi yang pasti terancam punah, sehingga Temuan ini menggembirakan bagi lingkungan. 3. Katak Atelopus Katak Atelopus yang dikenal dengan banyak nama seperti katak badut atau Kosta Rika Variable Harlequin Toad. Katak, tersebut adalah jenis katak neo-tropis yang dulunya hidup cukup luas tersebar di seluruh Kosta Rika dan Panama. Spesies ini terancam kritis dan sekarang hanya tingga
Read more